最近・・

最近、若白髪と言うのを頻繁に見る張娜気がする・・とは言っても、私の近くでは・・・いないような気がするのですが、でも、街を歩いていたら、結構見かけるような気がする・・・見本人って、ダダでさえ、基本的には神が真っ黒なので、ちょっと白髪があったりすると、かなり目立ちますよね・・しかも、その様子がまだらだったりするとちょっと汚らしいというか・・いっきに老け込んだ気がする・・でも、きっともうそろそろ私もそうなる年であって、全く持って他人事ではないのだろうな・・・。

白髪って元々は老化、と言うイメージだったものの・・最近では極端な食事制限だったり、偏った栄養バランスでこういった症状になる、というケースが多いのだとか・・確かに、最近は極端なダイエットと言うのが、ある種のブームかのように見られる気がするのですが・・・でも、これが結局は髪の毛に栄養がいかなくなってしまって・・という事らしい。確かに、でも、普通にかんがえたら、きっとそうですよね・・・。

しかも、この栄養不足が招いてしまうのは、白髪だけではなくて、抜け毛・・・これには今の所かなりの心当たりがある私・・と言うか、元々だと思っていたのですが・・じつはそうではない??ちょっと不明ですが・・でも、最近はかなりの抜け毛があるように感じていて・・本当に、お風呂に入った時とか、どうして!?と言うくらいに抜ける。確かに、産後は抜ける、とはいうものの・・でも、もうしゅっさんから9か月もたっている市な・・と言う風に思っちゃうのですが・・

じゃあわかめを食べよう!!と思ったのは安易な考えであって・・(笑)実はわかめくらいじゃ髪の毛の質だったり、抜け毛と言うのはもちろん治らないのだそう・・でも、普通に考えてみればきっとそうですよね・・(汗)何事のちゃんとした栄養のバランスの上に成り立つので・・わかめ以外の栄養素と言うのもしっかりと取らないと無意味なんだそう・・良し、ちょっと頑張ります!